Quando o estresse e as preocupações dominam, e não resta espaço para o prazer. Quando nos vemos massacrados por demandas a perder de vista - seja no trabalho, na saúde, na família ou nos relacionamentos - e já não sabemos a hora de parar. Por vezes, já não conseguimos mais dormir como antes. A ansiedade pode vir ou não acompanhada de manifestações físicas como agitação, palpitações, falta de ar ou tensão muscular. Ainda que não seja simples identificar o que a desencadeia, a