Quando o estresse e as preocupações dominam, e não resta espaço para o prazer. Quando nos vemos massacrados por demandas a perder de vista - seja no trabalho, na saúde, na família ou nos relacionamentos – e já não sabemos a hora de parar. Por vezes, já não conseguimos mais dormir como antes. A ansiedade pode vir ou não acompanhada de manifestações físicas como agitação, palpitações, falta de ar ou tensão muscular. Ainda que não seja simples identificar o que a desencadeia, a

Quando a vida se torna uma sequência de obrigações a cumprir, e já não sabemos discernir o que nos anima. Podemos até seguir desempenhando o que se espera de nós, mas a vida perde a graça. Outras vezes, há algo de estrutural que parece desabar, desorganizando profundamente a experiência que temos de nós mesmos e do mundo. Aqui se delineia um circuito de tristeza, autodepreciação e falta de confiança muito difícil de atravessar. Em uma imagem, é como se a engrenagem interna qu

Quem nunca se viu enredado numa trama amorosa difícil de desembaraçar, que atire a primeira pedra. São histórias em que voltamos sempre aos mesmos impasses: os desentendimentos se repetem, as conversas não se resolvem e já não sabemos o que fazer para desatar esses nós. É como se a relação seguisse um roteiro no qual, mesmo a contragosto, cada um acabasse ocupando os mesmos lugares e revivendo as mesmas frustrações. Muitas vezes, até repetimos os mesmos padrões em relacionam

Por que é tão difícil terminar relacionamentos que sabemos ser prejudiciais para nós? Para além dos desencontros e conflitos que fazem parte das relações, há aquelas que causam danos.